Health: The Ultimate Treasure — Flashcards

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Health means complete physical, mental, and social well-being, not just the absence of disease. A healthy person can do tasks efficiently, cope with difficult situations, and adjust well in society.

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स्वास्थ्य का अर्थ है पूर्ण शारीरिक, मानसिक एवं सामाजिक कल्याण, न कि केवल रोग का न होना। स्वस्थ व्यक्ति कार्य कुशलता से कर सकता है, कठिन परिस्थितियों से निपट सकता है एवं समाज में अच्छी तरह से समायोजित …

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A person may not have a disease but still feel lonely, stressed, weak, or unhappy. True health also includes a positive mind, good relationships, and a healthy social life.

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किसी व्यक्ति को कोई बीमारी न हो लेकिन फिर भी अकेलापन, तनाव, कमजोरी या दुखी महसूस हो सकता है। सही स्वास्थ्य में सकारात्मक मन, अच्छे संबंध और स्वस्थ सामाजिक जीवन भी शामिल हैं।…

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Healthy food, exercise, sleep, hygiene, and a clean environment support health. Too much screen time, junk food, stress, dirty surroundings, smoke, and dust can make a person unwell.

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स्वस्थ भोजन, व्यायाम, नींद, स्वच्छता और स्वच्छ वातावरण स्वास्थ्य का समर्थन करते हैं। बहुत अधिक स्क्रीन टाइम, जंक फूड, तनाव, गंदा परिवेश, धुआँ और धूल किसी व्यक्ति को अस्वस्थ बना सकते हैं।…

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Ayurveda emphasises balance of body, mind, and surroundings through dinacharya and ritucharya. Regular routines, fresh food, cleanliness, sleep, exercise, yoga, and a calm mind help maintain this bala…

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आयुर्वेद दिनचर्या और ऋतुचर्या के माध्यम से शरीर, मन और परिवेश के संतुलन पर बल देता है। नियमित दिनचर्या, ताजा भोजन, स्वच्छता, नींद, व्यायाम, योग और शांत मन इस संतुलन को बनाए रखने में मदद करते हैं।…