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Chapter 4 of 13
Syllabus

हमारा आहार — Syllabus

CBSE · Class 4 · Hindi

What हमारा आहार covers in CBSE Class 4 Hindi: 3 topics, for the 2026-27 session. Part of the CBSE Class 4 Hindi syllabus.

44 questions30 flashcards5 concepts

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3 Topics · CBSE Class 4 Hindi · 2026-27

Topics in हमारा आहार

1

मुख्य संदेश

  • अच्छा आहार शरीर को चुस्त और फुर्तीला बनाता है।
  • भोजन में चावल, दाल और सब्जी होनी चाहिए।
  • केवल आलू पर निर्भर नहीं रहना चाहिए; भिंडी, परवल और नेनुआ जैसी दूसरी सब्जियाँ भी खानी चाहिए।
2

खाद्य पदार्थों के समूह

  • चावल और दाल मुख्य आहार हैं।
  • आलू, भिंडी, परवल, नेनुआ, मूली, टमाटर, गाजर और पालक सब्जियाँ हैं।
  • आम, अमरूद, पपीता, केला और बेल फल हैं।
3

स्वास्थ्य से जुड़ी सीख

  • अकेले आलू पर निर्भर रहने के बजाय अन्य सब्जियाँ भी खानी चाहिए।
  • खरबूज, तरबूज, ककड़ी और खीरा गर्मी की पीड़ा को हरते हैं।
  • पानी का पर्याप्त उपयोग बहुत महत्त्वपूर्ण है।

Key Concepts

Central concept: संतुलित और स्वस्थ आहार

मुख्य भोजनसब्जियाँफलगर्मी में लाभकारी आहारदूध-दहीभूँजा-सत्तूपानीसलाद

Work through every topic in हमारा आहार with notes and quizzes

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Frequently Asked Questions

What are the important topics in हमारा आहार for CBSE Class 4 Hindi?
Key topics in हमारा आहार include मुख्य संदेश, खाद्य पदार्थों के समूह, स्वास्थ्य से जुड़ी सीख. Study these first, then practise questions on each for Class 4 exams.
How should I revise हमारा आहार for Class 4 exams?
Learn the core ideas first, then work through the 44 practice questions on हमारा आहार. Revise definitions regularly and use flashcards for quick recall before the exam.

Sources & Official References

Content is aligned to the official syllabus. Refer to the board website for the latest curriculum.

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