Food We Eat

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भोजन ऊर्जा देता है, शरीर को बढ़ने में मदद करता है और उसे मजबूत और स्वस्थ रखता है। पानी भी बहुत महत्वपूर्ण है क्योंकि शरीर को अच्छी तरह से काम करने के लिए बहुत पानी की आवश्यकता होती है।…

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Food gives energy, helps the body grow, and keeps it strong and healthy. Water is also very important because the body needs a lot of water to work well.

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A balanced diet means eating many kinds of food in the right amount. It includes vegetables, fruits, grains, pulses, nuts, and food cooked at home. A balanced diet helps the body stay healthy and acti…

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संतुलित आहार का अर्थ है कि कई प्रकार के भोजन सही मात्रा में खाना। इसमें सब्जियां, फल, अनाज, दालें, मेवे और घर में बना खाना शामिल है। संतुलित आहार शरीर को स्वस्थ और सक्रिय रहने में मदद करता है।…

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शिरिन को पहले केवल चावल और आलू पसंद थे। क्योंकि वह तरह-तरह के व्यंजन नहीं खाती थी, इसलिए वह अक्सर बीमार पड़ जाती थी।…

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Shirin liked only rice and potatoes at first. Because she did not eat a variety of foods, she often fell sick.

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The champion told Shirin to eat different kinds of vegetables and fruits, different grains like rice, ragi, jowar, wheat, and bajra, plus pulses and nuts. The champion also said that food cooked at ho…

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चैंपियन ने शिरीन को विभिन्न प्रकार की सब्जियां और फल, विभिन्न प्रकार के अनाज जैसे चावल, रागी, ज्वार, गेहूं और बाजरा, साथ ही दालें और नट्स खाने के लिए कहा। चैंपियन ने यह भी कहा कि घर में बना खाना हमेशा…