सेहत है अनमोल

शरीर स्फूर्ति से भरा रहता है

पाठ के अनुसार, सुबह की सैर से शरीर सारा दिन स्फूर्ति से भरा रहता है।

पिज्जा,बर्गर,चिप्स

पाठ में पिज्जा, बर्गर, चिप्स, नूडल्स और कोल्ड ड्रिंक को फास्ट फूड के उदाहरण दिए गए हैं।

पौष्टिक तत्वों का खजाना

पाठ में कहा गया है कि घर का खाना पौष्टिक तत्वों का खजाना है।

चपाती,दही,सलाद

पाठ में चपाती, चावल, दूध, दही, सलाद, दालें और हरी सब्जियों को घर के खाने के उदाहरण दिए गए हैं।